PERSONAL TRAINING & KURSE
Functional Fitness / Modifiziertes Strongman-Training
Kraft-Ausdauer-Training für Jedermann & - frau! Egal ob Einsteiger oder Fitness-Pro, mit Disziplinen aus dem klassischen Strongman kann hier jeder seine Kondition und Power auf ein neues Level bringen.
Angeleitetes Strongman Training
Hier gehts ums klassische Strongman mit Disziplinen wie Yoke, Loglift oder Conan Wheel auf höherem bis Wettkampf-geeignetem Niveau.
Personal Training
Individuelle Trainings- und Ernährungspläne, die auf der Basis einer Hautfaltenmessung erstellt werden bringen optimale Fitness-Ergebnisse.
Functional Fitness /Modifiziertes Strongman-Training
Kraft-Ausdauer für Jedermann & - frau
Im einstündigen Gruppen-Kurs verbessern wir Kraft-Ausdauer und Kondition.
Bei Strongman-Disziplinen wie Farmers Walk, Schlitten/Prowler oder Wheel-Flip bringen wir euch an eure körperlichen Grenzen und darüber hinaus!
Egal ob Profi oder Anfänger, jedes Fitnesslevel ist herzlich willkommen.
Kurszeiten* & Preise
- Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr
- Samstag 10:00 - 11:00 Uhr
- 12,00 € pro Einheit
- 10er Karte - 108,00 €
Angeleitetes Strongman-Training
Für alle, die tiefer in die faszinierende Welt des Strongman-Sports eintauchen möchten!
Mit professionellem Equipment trainieren wir alle Wettkampf-relevanten Disziplinen mit euch:
- Atlas Stones
- Loglift
- Farmers Walk
- Frame
- Yoke
- Conan Wheel
- Auto-Kreuzheben
- u.v.m
Kurszeiten* & Preise
- Samstag 11:30 - 14:30 Uhr
- 15,00 € pro Einheit
- 10er Karte - 135,00 €
Personal Training
Maximale Trainingserfolge
Mit der lizenzierten YPSI-Hautfaltenmessung wird eine Körperfettanalyse durchgeführt. Auf dieser Grundlage basiert dein individueller Trainings- und Ernährungsplan.
Das Training findet in deinem Fitness-Studio statt, zusätzlich können Termine in der Eisenhalle vereinbart werden.
Preise
- All-In-Programm 12 Wochen - 380,00€
- Termin 1: Eingangsgespräch, Hautfaltenmessung und Fitness Checkup
- Erstellung des Trainings- und Ernährungsplans
- 4 gemeinsame Folgetermine in deinem Studio
- Einzelstunde Personal Training 60min - 70,00€
- Eingangsgespräch und individueller Ernährungsplan - 70,00€
- Fitness Checkup und individueller Trainingsplan für 4 Wochen - 70,00€
- YPSI-Hautfaltenmessung, Fitness Checkup und individueller Trainingsplan für 4 Wochen - 75,00€
* Alle Kurse finden mit mindestens 3 und maximal 20 Teilnehmern statt. Sollte ein Kurs nicht zu Stande kommen oder aus anderen Gründen nicht statt finden, informieren wir euch rechtzeitig per E-Mail.